こんにちは、風 薫です

 みんさんは、「明晰夢」(めいせきむ)をご存知でしょうか?

 明晰夢とは、これは夢だと知りながら見る夢のことです

 わたしは、この明晰夢という名称は知りませんでしたが、
子どもの時からずっと、明晰夢を見続けています

 見続けるという言い方が正しいのかわかりませんが、
意識して明晰夢をみることができています

明晰夢とは、実際どんなものなのか

 明晰夢のすごいところは、自分で自由に夢をコントロール
 することができるところだと思います

 例えば、以前見た夢ー直前に見てた夢でも、昨日の夢でもー
面白かった、続きが見たかった、いいどころで切れてしまったなどの
欲求不満を解消できることです

 あるいは、自分が望むシチュエーションの中に、好きなように、
好みの設定で身を置くことができるのです

 わたしの経験では、ウン10年前に海外で出会ったダンセイと再会し、
多分、実際には訪れたことのない街でデートして夢が、起きてから
一番驚いた夢でした

 自分で意識して設定する場合はほどんどですが、これに関しては
潜在意識が掘り起こされたのだとしか、言いようがありません

 登場していたダンセイは、実在の方ですが、当時、時間か場所の
思い違いで、デート(まがい)が叶わなかった過去があるのでした

明晰夢は、どうやって見るのか?

 では、この楽しい明晰夢をどうやって見るのか?

 ごく自然にやっていた行為なので、ことばにして説明するのは
難しいのだけれども… (これらは、あくまでわたしの場合です)

 まず、明晰夢は、明け方とても眠りの浅い時間に見るような気がします

 極端な状況としては、旅行に行くために朝4時に起きなければならない、
フライトに間に合わなければ…というプレッシャーを抱えながら眠ると
緊張とワクワク感のため、全体の眠りがうつらうるらとします

 こんな感じ時、起きているようで寝ている、寝ているようで起きている、
この境界線のあたりに、明晰夢があるのだと思うのです

 これを、人工的に作るとしたら、出勤日の起床時間より15分~30分早く
目覚ましをかけ、起床
 起きるには、まだ早いけど、それほど余裕はない…この状況です

明晰夢を見るための、コツ

 状況設定は、上記のようなものでいいと思います

 次に、内容を設定します

 せっかくの機会なので、思いっきり大胆に、言うなれば絶対にあり得ない
そんな内容設定をしましょう

 一度成功すれば、2回目からは継続してストーリー展開できます

 ちなみに、わたしが今設定している内容は、「オンナスパイ」です
もう、ミッションインポッシブルの世界!追って追われて、大変です

 ハマると、夢の中でどこかにぶつけると、起きても痛かったりする
リアリティが得られます

 楽しくて、楽しくて、やめられません

 ぜひ、お試しあれ!★★★★★